Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1928 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 61,04g | Kolh.: 188,37g.
Frukost: Сахар, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Nestle Nuts Duo, Globus Фасоль Красная Консервированная. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Восточные Сладости Лукум Ассорти. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|