|
килька плюс дыня .....
|
87,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
2443 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 70,88g | Kolh.: 393,43g.
Frukost: Буше Пирожное Шерри, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы , Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Middag: ВкусВилл Конфеты Молочные. Snacks/Annat: Магнат Ява, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. mer...
|
|
3887 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 12 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|