Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 118,11g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Яичный Белок, Белый Хлеб, Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Ангел Слойка Сырная, Макароны Отварные, Соевый Соус, Аморе Кета Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|