|
💪🏼❤️🔥💪🏼❤️🔥💪🏼❤️🔥
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 42,46g | Kolh.: 179,04g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Air. Lunch: ABC Kecap Manis, Air, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Middag: Mayora Cool Time Coconut Water, Entrasol Active Chocolate. Snacks/Annat: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deakingkong 's vikthistorik
|