Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1758 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 85,67g | Kolh.: 169,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Слива, Нектарины, Fine Food Шоколад Молочный, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Рот Фронт Конфета Батончик, Джаз Арахис Жареный Соленый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Креветки, Макдоналдс Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Пан Пицца Макароны Отварные, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|