Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 41,94g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: Nestlé Tin Larin, Café, Bolillo, La Costeña Tamal Dulce . Lunch: Costco Donitas, Mayonesa, La Costeña Rajas de Jalapeño, Coca-Cola Coca-Cola, Pollo Rostizado, Bolillo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|