Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
771 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 45,48g | Kolh.: 76,82g.
Frukost: Machaca con Huevo, Chile Poblano, Knorr Crema de Elote. Lunch: Empanada Frita. Middag: Pepino (Pelado), Zanahoria, Jícama, Sushi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|