Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2003 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 74,40g | Kolh.: 274,77g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Plain - Whipped Cream Cheese Shmear, Einstein Brothers Bagels Plain - Classic Bagels. Lunch: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Kraft Original BBQ Sauce, Sweet Potato. Middag: Smucker's Pure Strawberry Jam, Franz Gluten Free Mountain White, Nearby Eggs Large Eggs, American Cheese, Kroger Real Bacon Bits. Snacks/Annat: Skittles Original (Package), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, America's Choice Bartlett Pear Slices. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|