Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
73 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 63,46g | Kolh.: 60,13g.
Frukost: Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Отруби Овсяные (Злаки Сибири), Минская Марка Продукт Творожный "Десертный", Варенье из Смородины, Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Annat: Гуляш из Говядины, Перекресток Помело. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|