Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
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77,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2023:
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1286 kcal
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Fett: 75,47g | Prot: 58,27g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Fritos Sal y Limón, Café con Leche Descremada. Lunch: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Aderezo de Ensalada Ranch. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Moderna Spaghetti con Crema , Chile Relleno, Vino Rosado. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Blanca Garza 's vikthistorik
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