Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1923 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 84,52g | Kolh.: 269,03g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Хлеб МОНЖ. Lunch: Растительное Масло, Говяд тушеная, Картофель Отварной. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебцы ржаные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|