Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 51,86g | Kolh.: 216,62g.
Frukost: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хлеб Питерский, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная, Globus Мойва Вяленая. Middag: Арбуз, Картошка тушенная со свининой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|