Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 86,26g | Kolh.: 211,77g.
Frukost: Помидоры, Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Bounty , Пельмени, Пятерочка Сахар, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат с рыбой🐟. Middag: Milky Way Minis, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|