Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 83,24g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Шамса Батончик Кукурузный, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Борщ🥣, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Middag: Orion Choco Pie Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|