Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 86,48g | Kolh.: 226,41g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Агротек Сосиски Молочные, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Табрис Компот Ягодный, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар. Lunch: Milky Way Minis, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Maltagliati Спагетти , Магнит Чеснок , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Middag: Jolly Time Попкорн с Сыром, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Сыр Российский Хлопенич . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|