Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
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72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2023:
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462 kcal
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Fett: 15,50g | Prot: 29,00g | Kolh.: 49,00g.
Frukost: DM Bio Hafermilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Alnatura Gemüsebrühe. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Alles gut bei dir ? Bist zufrieden ? 🤔
22 sep 23 av medlem: Abraxsa
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Hallo Hexlein, ja alles gut bei mir.
Ich faste jetzt seit einer Woche, um meinen Säure-Base-Haushalt mal wieder auszutarieren. Anfangs war es ein wenig schwierig, weil ich keinen Urlaib habe, aber seit drei Tagen läuft es gut 👌🏻
Vor allen Dingen schlafe ich richtig gut ☺️
Wie geht es dir?
23 sep 23 av medlem: Mimpelchen
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Das klingt gut. 👍 Freue mich immer wenn es dir gut geht. Hier nix neues. Gewicht ist ein ewiges auf und ab. Tatsächlich bin ich gerade wenig diszipliniert.
Ich esse zwar nichts böses oder viel, aber alles durcheinander und ohne Lust auf schöne Zubereitung oder sowas. 😔 Ein Spiegel der Seele. 🤪🤷 Vielleicht wird's ja wieder. Dir weiterhin alles gute! 👍
23 sep 23 av medlem: Abraxsa
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Wie lieb von dir 🥰
Ach Hexlein, mir gefällt es auch viel besser, wenn es dir gut geht. Was ist denn los? Hab doch kürzlich noch so schöne Bilder von deinen Touren gesehen. Hat das deiner Seele nicht gut getan?
Pass auf dich auf und halt an dem fest, was dir gut tut 🍀☀️🫶🏻
23 sep 23 av medlem: Mimpelchen
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Mach dir keinen Kopf. Alles nix schlimmes eigentlich. Nur zuviel auf einmal. Ich kriege das schon hin. 💪 Wenn's Gewicht jetzt noch runter geht, passt alles. 😁
23 sep 23 av medlem: Abraxsa
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Ach ja, der Schwarzwald, die Tour. 🥰 Ja, das war schön . 🏍️ Noch 10 Wochen. Dann Rente und viel Zeit für alles mögliche. 😁
23 sep 23 av medlem: Abraxsa
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Mimpelchen 's vikthistorik
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