Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2316 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 92,14g | Kolh.: 322,39g.
Frukost: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Творог 18%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе, Хлеб из Закваски. Snacks/Annat: ПП Панкейки, Мёд, Хлеб из Закваски, Яйцо, Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofi.k-pop. 's vikthistorik
|