Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 79,69g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Wiltmann Rindersalami, Brie (Käse), Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. Middag: Aldi Rindersteak , Grüne Brechbohnen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|