Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 61,93g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черный Кабан Бекон, Меридиан Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Клубника, Магнит Банан, Киндер Шоколад. Lunch: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Свинина Запеченая, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Кофе Хауз Омлет. Middag: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|