Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 89,45g | Kolh.: 173,05g.
Frukost: Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Сахар, Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черная Смородина, Русская Каша 4 Злака, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Middag: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Останкино Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|