Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 59,56g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%, Kupiec Cos Na Zab. Lunch: Knorr Bauernfrühstück . Middag: Kerrygold Extra Gesalzen, Sonnenblumenbrot, Kerrygold Extra Gesalzen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Sonnenblumenbrot, Kerrygold Extra Gesalzen, Emmentaler, Sonnenblumenbrot. Snacks/Annat: Buttermilchkuchen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|