Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
959 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 53,29g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Beurre, Confiture . Lunch: Fleury Michon Allumettes de Jambon, Brocoli, Oeuf, St Môret Léger 8%, Carrefour Lait Demi Écrémé . Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|