Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2346 kcal
|
Fett: 94,79g | Prot: 69,40g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Малина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Chateau Вино Розовое Сухое, Джинн Семечки Жаренные, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Ветчина, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|