Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 37,82g | Kolh.: 182,87g.
Frukost: Красный Пищевик Мармелад, Коммунарка Конфеты Зничка, Укроп, Икра Минтая, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Принц. Middag: Оливье без Заправки, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|