Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 64,36g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Белковый Рулет Вера , Овсяная Каша на Воде, Marianna Сливки 10%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Южный. Middag: Рис Вареный, Курица с Овощами Мое. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|