Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
124,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2586 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 110,19g | Kolh.: 257,59g.
Frukost: Гост Колбаса Любительская, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Суп Рыбный. Middag: Макфа Вермишель Паутинка, Жульен с Курицей и Грибами, Салат овощной с маслом. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Малина, Зеленая Линия Риккотта, Магнит Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Ржаной. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|