Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 101,61g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Tall), The Lifeco Agave Şurubu. Lunch: Galle Jalapeno Biber Turşusu, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Soğanlar, Ispanak, Yumurta, Toz Biber. Middag: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: İçim Fit Süt Çikolatalı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|