Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 50,47g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Кофе, Победа Шоколад, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Чай с Лимоном. Lunch: Виноград, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтая Кукуруза. Middag: Салат Овощной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Травяной Чай, Желатиновый Десерт, Лента Хлебушек Чесночный. Snacks/Annat: Ранетки, Ранетки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|