Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 73,88g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Русское Море Снежный Краб, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|