Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1757 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 85,72g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Актибио, Пятерочка Манго, Кабачковые оладьи 6.09. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Ferrero Nutella, Сыр Бри, Sacla Вяленые Помидоры, Eco Хлебцы Кукурузные, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Дыня, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|