Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2094 kcal
|
Fett: 173,43g | Prot: 92,82g | Kolh.: 41,18g.
Frukost: Pretto Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вкуснотеево Сметана 20%, Йола Колбаса Краковская. Snacks/Annat: Pretto Сыр Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|