|
пт 22.09
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 56,87g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Nature's Bounty Fish Oil, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|