Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1906 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 101,71g | Kolh.: 288,36g.
Frukost: Banana, Yogurísimo Natural sin Azúcar, Valle Imperial Harina de Avena, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Figaza, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Grimaldi Fideos con Huevo, Cebollas, Batata, Soja Texturizada. Middag: Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Valle Imperial Harina de Avena, Huevo, Banana. Snacks/Annat: Tarta de Ricota. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|