|
Выходные без плюшек и результат на весах. Правда перед КД жидкость задерживается, брусники что ли за варить?
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 12,27g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Twix Белый Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Вода, Вода. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ненужна брусника, просто подожди недельку. И молодец, что без плюшек!
29 mar 15 av medlem: HelenPop
|
Перед КД задержка воды может быть до 2 литров, так что не переживайте))
29 mar 15 av medlem: Екатерина99
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|