Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
983 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 18,83g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Деревенский. Lunch: Чай, Залесский Фермер Сырок Творожный, Щи со Свининой. Snacks/Annat: Полет Пряники Имбирные, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|