|
23.4
|
102 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 111,60g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Грейпфрут, Жареная Баранина, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Atech Nutrution Whey Protein 100% - Chocolate. Snacks/Annat: Каждый День Сметана 15%, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|