Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1812 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 55,61g | Kolh.: 261,22g.
Middag: No Name Old Cheddar Cheese, Dole Classic Iceberg, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Pickled Beets, Club House Greek Seasoning, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Vinegar, Butter (Salted), No Name Cinnamon Raisin Bagel, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Gala Apples, Selection Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Sugar, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BonnieStar 's vikthistorik
|