Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
417 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 16,13g | Kolh.: 56,35g.
Frukost: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Амурский Сыр. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|