Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
3026 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 126,48g | Kolh.: 372,84g.
Frukost: Eti Browni İntense, Tavuk Döner, Beyaz Ekmek, Tamek Şeftali Nektarı, Poğaça. Middag: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Mayonez, Ketçap, Margarin, Barilla Risoni. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Dost Yarım Yağlı Süt, HIQ Protein Tozu, Karmen Bitter Çikolata . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_guldenclskn 's vikthistorik
|