Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1735 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 58,75g | Kolh.: 271,67g.
Frukost: Honey Kid Детское Печенье из 5 Злаков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе (Растворимый), Сыр-Бор Сыр Российский, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Котлета Домашняя, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|