Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
2536 kcal
|
Fett: 98,13g | Prot: 106,06g | Kolh.: 234,91g.
Frukost: Gentilini Miele, Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Pane Bianco, Patatine Fritte, Findus Cordon Bleu, Gnocchi di Patate. Middag: Focaccia, Arrosticini di Pecora, Birra. Snacks/Annat: Powerbar Natural Protein Banana Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.deangelis69 's vikthistorik
|