Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 31,79g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Middag: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Snacks/Annat: Grapes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Chewing Gum (Sugared), Ortega Chipotle, Kraft American Cheese Slice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|