Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1707 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 81,20g | Kolh.: 254,02g.
Frukost: Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Lunch: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Michigan Apples Gala Apples, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Giant Eagle White Nectarines. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexurena22 's vikthistorik
|