Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 118,84g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Nasze Smaki Pierogi Z Mięsem, Go On Nutrition Protein Granola, Valio Profeel Protein Pudding, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Pilos Batonik Z Orzechami, Грецкие Орехи, Чернослив, Piatnica Śmietana 18%, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|