Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
2001 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 71,63g | Kolh.: 267,55g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рот Фронт Конфета Батончик. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Fish House Горбуша Натуральная, Evofood Гречка Отварная, Рот Фронт Конфета Батончик, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Сливы, Дыня Торпеда, Fine Food Шоколад Молочный, Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Fine Food Шоколад Молочный, Дыня. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|