|
ontem fomos no Bento, passeio com as migas
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 91,26g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Ovo, Canastra Queijo, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mandioca Cozida, Patinho. Middag: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mandioca Cozida, Patinho. Snacks/Annat: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Berry Good Amora in Natura, Ovo, Naturovos Albumina Morango. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|