Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 51,30g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Черный Кабан Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Добрый Повар Вареники с Картофелем и Капустой. Middag: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Сыр Твердый Монамонт, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|