Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 84,86g | Kolh.: 68,04g.
Frukost: Egg, Low Carb Rolls. Lunch: Aldi Freeze Pops, Twiglets Twiglets (25g). Middag: Branston Smooth Pickle, Lettuce, Tesco Mini Corn on the Cob, Corned Beef, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Feta Cheese , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|