|
Day 4
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1315 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 48,58g | Kolh.: 153,39g.
Frukost: Brown Sugar , Low Fat Milk, Simple Truth Reduced Sugar Crushed Wholewheat Flakes. Lunch: White Bread , Fried Egg . Middag: Cafe Culture Chicken and Mushroom Pies . Snacks/Annat: Willards Flings, Simba Mexican Chilli, Cinnamon Sugar, Plain Pancakes , Coffee with Milk and Sugar, Biogen Peptan Collagen , Honey . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|