Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
888 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 54,10g | Kolh.: 98,92g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Middag: Фрутоняня Пюре Говядина, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Annat: Bambolina Сок Яблоко-Шиповник, Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|